De Ahrsteig begint bij de bron van de Ahr en eindigt bij de monding van de Ahr in de Rijn. Ik ging de gehele 100 kilometer hardlopen. De eerste dag heb ik al na een kilometer of twintig een hotel genomen. Dat betekende dat het zwaartepunt van de tocht op de tweede dag zou vallen. De dag begon in de regen maar halverwege de dag klaarde het op. Vanaf Kreuzberg kun je de Rotweinwanderweg nemen die paralel loopt aan de Ahrsteig. Dat is zeker aan te raden omdat de Rotweinwanderweg een stuk hoger loopt, tussen de wijnranken. Het uitzicht is spectaculair. De tweede dag liep ik ongeveer 70 kilometer. Mijn poging om op de tweede dag het eindpunt te halen mislukte. Dat betekende dat de derde dag - een schamele 10 kilometer - de zwaarste dag zou worden. Je wilt niet weten hoe zwaar de spierpijn is na 70 kilometer hardlopen. Auw!